Les vacances de répit : une bouffée d’air pour les aidants et leurs proches

Un séjour de répit est un temps de pause conçu pour les proches aidants d’une personne en perte d’autonomie. Ces vacances sont aménagées pour répondre aux besoins de l’aidant et de la personne aidée. Il peut s’agir de partir ensemble dans un cadre sécurisé, avec une prise en charge temporaire, ou bien de permettre à l’aidant de s’absenter quelques jours pendant que son proche est accueilli dans un lieu adapté.
Ces séjours permettent de prévenir l’épuisement, de maintenir une bonne relation aidant-aidé, et de retrouver de l’énergie pour continuer à accompagner sereinement.

1. Les séjours en duo : aidant et aidé partent ensemble dans un centre de vacances, une résidence adaptée ou un village vacances. Sur place, des professionnels prennent en charge ponctuellement la personne aidée, permettant à l’aidant de profiter de vrais moments de repos.
2. Le répit pour l’aidant seul : la personne âgée est accueillie temporairement en EHPAD, accueil de jour, ou en famille d’accueil, tandis que l’aidant peut partir en vacances ou simplement se reposer chez lui.
Ces deux formules répondent à des besoins différents mais partagent le même objectif : offrir un temps de répit salvateur.

Prendre du recul permet à l’aidant de se ressourcer, de mieux vivre son engagement, et de préserver sa santé mentale et physique. Sans pauses régulières, les aidants s’exposent à de la fatigue chronique, du stress, voire à des troubles dépressifs.

Les vacances de répit permettent aussi de :

• renforcer les liens familiaux autour de moments partagés sans pression ;
• offrir à la personne aidée un environnement nouveau et stimulant ;
• bénéficier d’ateliers, de groupes de parole et de conseils pour mieux gérer l’accompagnement au quotidien.

Les vacances ne sont pas la seule option. Il existe plusieurs alternatives pour permettre aux aidants de souffler :

• Hébergement temporaire en EHPAD : pour quelques jours à plusieurs semaines, avec encadrement 24h/24 ;
• Accueil de jour : une ou plusieurs fois par semaine, la personne aidée est prise en charge dans une structure spécialisée ;
• Garde à domicile : un(e) professionnel(le) intervient chez la personne aidée pour assurer une présence bienveillante ;
• Accueil familial temporaire : une solution plus confidentielle, mais chaleureuse.

Ces options peuvent être combinées avec les séjours de répit pour adapter les durées et les formules au besoin de chacun.

Plusieurs aides peuvent soutenir les familles dans l’organisation de ces temps de pause :

• APA (Allocation personnalisée d’autonomie) : peut couvrir partiellement les coûts d’accueil temporaire ou d’activités de répit ;
• ANCV (Agence nationale pour les chèques vacances) : propose des aides pour les séniors non imposables et leurs aidants ;
• Caisses de retraite : certaines comme l’Agirc-Arrco ou l’Ircantec prennent en charge une partie du séjour ;
• Mutuelles et associations : certaines offrent aussi des solutions ou partenariats

Il est utile de se rapprocher des CLIC, CCAS ou associations locales pour obtenir un accompagnement dans la constitution des dossiers.

1. Identifier les besoins du duo aidant-aidé : soins, assistance, accessibilité, confort.
2. Choisir la formule de répit : ensemble ou séparés, en fonction de la fatigue et des envies.
3. Trouver la bonne structure ou le bon organisme : avec des professionnels formés et des lieux agréables.
4. Prévoir le transport et les formalités : assurances, documents médicaux, médicaments.
5. Préparer la personne aidée : l’impliquer, répondre à ses questions, rassurer.

La clé d’un séjour réussi repose sur l’anticipation et la personnalisation.

Certaines vacances de répit sont organisées pour accueillir plusieurs membres d’une même famille, y compris des enfants ou petits-enfants. L’occasion de se retrouver autrement, de créer des souvenirs positifs et de renforcer les liens intergénérationnels.
De nombreux centres proposent des activités inclusives pour les personnes en perte d’autonomie et leurs proches, dans des environnements accessibles et conviviaux. À condition d’être bien accompagnés, ces moments deviennent une véritable parenthèse de bien-être.

Chez Maisons de Famille, nous savons que l’accompagnement d’un proche ne s’improvise pas. C’est pourquoi plusieurs de nos établissements proposent des accueils temporaires pour offrir aux aidants un véritable souffle. Que ce soit pour quelques jours ou quelques semaines, nos équipes assurent une prise en charge bienveillante et personnalisée dans un cadre sécurisant.
Nous croyons fermement que le répit est une clé pour mieux accompagner. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur nos solutions adaptées.

Prendre des vacances n’est pas un luxe pour les aidants : c’est une nécessité. Les séjours de répit, qu’ils soient partagés ou individuels, permettent de retrouver souffle, énergie et équilibre. Ils renforcent aussi le lien entre aidant et aidé en instaurant des moments de qualité, dans un environnement pensé pour chacun.
En prenant du recul quelques jours, on revient plus fort, plus serein et mieux armé pour accompagner au quotidien.
Alors, pourquoi ne pas commencer à préparer vos prochaines vacances de répit dès aujourd’hui ?